我们都知道在接受隆胸术后一周内，不宜做剧烈的扩胸、提重物、上臂抬举动作，会影响到伤口的恢复。但是，在拆线后，可以做适当的乳房按摩，如扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。而且随着切口愈合，可以逐渐加大按摩力度。
术后早期做局部按摩时可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。每天晨起前及睡前，局部按摩、扩胸运动要坚持半年以上。
按摩方法：
1、将双手分别平放在乳房上，顺时针方向按摩整个乳房及周围组织，按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。
2、将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧100次。以上方法每天坚持2-3次，每次坚持20-30分钟。
（编辑：铅华）
