一般来讲，关于少女阴道紧缩的方法，医生们一般不建议采取阴道紧缩手术，因为少女一般没有生育过，阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。少女如果出现阴道松弛，可以试着通过锻炼进行阴道紧缩：
一般来讲，关于少女阴道紧缩的方法，医生们一般不建议采取阴道紧缩手术，因为少女一般没有生育过，阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。少女如果出现阴道松弛，可以试着通过锻炼进行阴道紧缩：
1、仰卧床上，身体放松，专注于提肛收缩的工作，并且要注意双腿、双臂及腹肌不要用力；
2、骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上并持续重复一缩一放的频率；
3、将两只手指伸进阴道内约5公分，并收缩骨盆底肌，看阴道内的手指是不是有压迫感。
每天按照步骤做1-2回，每回10分钟左右，一般6-8周左右后，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进。
另外，一些人为了迎合女性的需要，尤其是未婚少女，市场上出现了缩阴液等一些缩阴用品。对此，专家建议：缩阴液通过液体会让阴道组织坏死结痂，进而造成阴道紧缩的感觉，这些缩阴产品并没有科学根据，会对患者造成不良影响，所以患者尤其是少女要特别谨慎，少女阴道紧缩的方法可以先试着锻炼，如果需要做阴道紧缩一定要到正规的医院进行咨询，让医生确定你是否可以做阴道紧缩手术，不能盲目选择药品自己解决问题，以免造成更大的“问题”。
因此少女们还是通过上述的锻炼方法来进行阴道紧缩，这样既安全有省力,对身体也好！（文/娜娜）
