乳房是女性性成熟的重要标志，是女性较重要的性敏感区之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房对孩子来说是母性的象征；对男性来说是美与渴望的对象。所以在电影、电视、画报、文学作品中的女性总是有着丰满的乳房。而女性也都希望自己拥有的胸部曲线。乳房下垂是乳房常会出现的问题，那么我们怎么样来预防乳房下垂呢？8682小编教您几招：
乳房是女性性成熟的重要标志，是女性较重要的性敏感区之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房对孩子来说是母性的象征；对男性来说是美与渴望的对象。所以在电影、电视、画报、文学作品中的女性总是有着丰满的乳房。而女性也都希望自己拥有的胸部曲线。乳房下垂是乳房常会出现的问题，那么我们怎么样来预防乳房下垂呢？8682小编教您几招：
1、哺乳期正确喂奶：
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。
2、沐浴乳房：
在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
3、坚持戴胸罩：
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
4、不要节食减肥：
有些妇女面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
你学会了吗？注意这几点你就可以远离乳房下垂的烦恼，拥有的胸部曲线，让您更加自信更加美丽！（文/娜娜）
