副乳虽然谈不上是什么痼疾沉疴，可也不是微不足道的疥癣之疾，正确应对还是很有必要的。完全性副乳，以及有腺体组织的不完全性副乳，由于存在癌变倾向，有些女性朋友发现自己有副乳后，异常紧张，那该用什么方法消除副乳呢？
副乳虽然谈不上是什么痼疾沉疴，可也不是微不足道的疥癣之疾，正确应对还是很有必要的。完全性副乳，以及有腺体组织的不完全性副乳，由于存在癌变倾向，有些女性朋友发现自己有副乳后，异常紧张，那该用什么方法消除副乳呢？
一、运动按摩
可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。（注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作）
二、机械式反覆按摩
西方采用利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断，进行手术治疗。
三、抽脂切除
如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。
副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分；如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。
