春天已经来临,不少人开始感觉到春困的厉害,明明昨晚睡得还行,可是吃完午饭,浓浓的睡意还是袭来,一进入春天人们便会出现疲倦、周身无力、昏昏欲睡的现象,那坐在老板眼皮底下的OL们该如何应对来势汹汹的困意呢?
春天已经来临,不少人开始感觉到春困的厉害,明明昨晚睡得还行,可是吃完午饭,浓浓的睡意还是袭来,一进入春天人们便会出现疲倦、周身无力、昏昏欲睡的现象,那坐在老板眼皮底下的OL们该如何应对来势汹汹的困意呢?
1、利用茶和咖啡
昏头昏脑时,较简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑,从古今都很有效。同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒,赶紧投入你的工作,但要注意的是茶杯不要乱放,否则一走神,洒得铺天盖地,你倒是真的要吓醒了。
2、香氛饰品或者干花
美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候,闻一下,立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中,闭上眼睛,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅,自然精神也会焕发起来。当然,如果是快递送来的神秘鲜花,恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。
3、嚼薄荷糖
吃一片香口胶或者薄荷糖,无疑也有助于提神醒脑,当然是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后,遇上同事都在,不妨每人发一圈。嚼着嚼着,一光提神,还优化了空气,使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新,也有助于改善人际关系,喜欢与你聊天的人多起来,多说说话,自然也就不会想到去犯困。不过,吃口香糖得注意环保,将口胶弃置指定地点。较忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。
4、去洗手间
洗手间是个好地方,隐私。如果你实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住,倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹,没有人会怪你渎职。同时,在进入办公室之前,你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓,也不妨用凉水冲洗脸颊,同时做一些轻度的面部按摩,既有助于脸部的皮肤保养,也可以使自己更加清醒,而且你会惊奇地发现周围的人说你精神好多了。(文/小杏)