长斑是许多女性的烦恼，通常来说女性在不同年龄不同的生活环境下都有可能会造成长斑的情况出现，女性应付斑点，的方法就是在长斑时间注意预防斑点的出现，那么女性那几个时期较容易长斑？该如何预防呢？
长斑是许多女性的烦恼，通常来说女性在不同年龄不同的生活环境下都有可能会造成长斑的情况出现，女性应付斑点，的方法就是在长斑时间注意预防斑点的出现，那么女性那几个时期较容易长斑？该如何预防呢？
1、童年期治疗雀斑
雀斑属先天遗传性疾病。多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多，雀斑的深浅与日晒有关，夏天色深，冬天色浅。因此，预防雀斑增多或加深的办法就是防晒，目前去除雀斑较安全的方法是激光祛除。
2、青春期治疗痘痕
女性到了青春期。由于皮脂腺分泌旺盛，好长“青春痘”，“青春痘”平息后很容易在局部留下“痘痕”，医学上叫“炎症后色素沉着”。这种斑点是由于局部感染和炎症刺激了表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素造成的。因此，在“青春痘”急性发作期应杀菌消炎，迅速控制病情，同时避免用手挤压，以有效减少“痘痕”的发生。
3、成熟期治疗黑斑
二三十岁女性在职场上打拼，若心情不好、长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳而导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，也会造成皮肤色素沉着而产生的黑斑。因此，调整心态、劳逸结合、培养良好的生活习惯非常关键。
4、妊娠期治疗妊娠斑
妊娠期妇女容易出现妊娠斑，这是因为怀孕怀孕时内分泌改变引起的。这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。（文/小杏）
