女性的寿命往往比男性来的要更长，这不仅仅取决于女性的性别特征，同时女性对于养生一块来说也更加注重，但是现在年轻女性为工作压力所迫，也常常忽视养生的重要，不妨一起来看看自己是否犯了养生禁忌，如果有一定要尽快改正哦。
女性的寿命往往比男性来的要更长，这不仅仅取决于女性的性别特征，同时女性对于养生一块来说也更加注重，但是现在年轻女性为工作压力所迫，也常常忽视养生的重要，不妨一起来看看自己是否犯了养生禁忌，如果有一定要尽快改正哦。
1、早餐一定要吃好
吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根，早上这顿饭，等于吃补药，是较重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
2、全世界较不好的习惯是抽烟
全世界较不好的五种习惯，号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，较后肺癌，这是死亡三部曲。
3、营养过剩一样中毒
每天五种优质高蛋白，肉、蛋、奶、鱼、豆，但有量规定， 一两 肉，一个鸡蛋，牛奶半斤，豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑，肉、蛋、鱼30克不要超过一两。
4、人不是老死的，不是病死的，是气死的
人哪能不生气?人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但是你千万记住：个不要过度，第二个过度了但是不要长时间，很快就调整过来，这才是健康的。（文/小杏）
