多数已为人母的中年女性是不是觉得自己乳房逐渐萎缩，变小，甚有乳房下垂的现象，逐渐失去了女人味了呢？那么，面对如此众多的丰胸方法，中年女性的丰胸方法有哪些呢？
多数已为人母的中年女性是不是觉得自己乳房逐渐萎缩，变小，甚有乳房下垂的现象，逐渐失去了女人味了呢？那么，面对如此众多的丰胸方法，中年女性的丰胸方法有哪些呢？
中年女性及产后丰胸的方法：
1、丰胸食疗：中年女性乳房萎缩的主要原因之一就是体内雌激素水平的降低。可以用青木瓜炖猪蹄，更方便简单的吃法是吃青木瓜粉，青木瓜粉是疏通乳腺为乳房积累更多脂肪来丰胸，青木瓜粉空腹吃还可以减肥，还可以疏通乳腺防止乳腺堵塞而引发乳腺癌、小叶增生等疾病，是不可多得的女性美体塑身和乳房保健的好帮手。还有胶原蛋白、牛奶、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好食物。还可以吃葛根粉补充雌激素，激素不足者这样可以维持体内雌激素的正常,让乳腺细胞活跃、生长，乳房就会变得丰满圆润。
2、运动按摩：经常按摩乳房，促进胸部整形，使乳房保持血气畅通;多做胸部小运动可以使胸部肌肉发达结实，有弹性，看起来也丰满，是丰胸的安全有效方法。
3、合理安排哺乳期生活:穿戴适宜的胸罩，适量涂抹好品质的精油，保证营养和充足睡眠,有利于减少乳房下垂。
4、手术丰胸，其中假体丰胸即能丰满乳房，还有纠正乳房下垂的功效哦。（文/小蕾）
