生孩子害怕妊娠纹吗？妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，较终皮肤变得松弛。严重影响女性的自信心。怎么办？
生孩子害怕妊娠纹吗？妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，较终皮肤变得松弛。严重影响女性的自信心。怎么办？
8682美容编辑了解到，避免妊娠纹要从平时的保养开始。而且孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
* 远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。
饮食均衡及规律运动：怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质，不但可以供给胎儿，对皮肤的保健和妊娠纹的预防也很重要哦。
* 控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在1114公斤。短时间内快速增长较容易出现妊娠纹的哦。
* 慎用保健品：预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用产品，可请医生帮忙。否则误食激素类产品，还会造成类似的萎缩纹。文/小蕾
