饮食丰胸是现在比较常用的一种丰胸方法，那么，吃什么可以有丰胸的效果呢？饮食丰胸小窍门，8682小编在这里和大家一起分享。
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木瓜：青木瓜丰胸，我想很多人都知道了吧：
木瓜有促进女性雌性激素的分泌，从而达到加强女性第二性征的作用，不过真正通过食物丰胸的方法要需要一个过程。由于每个人的身体条件不同，丰胸效果显现的时间长短也不一样。因为具体丰胸疗效的好坏跟食用者也有一定关系，有的人吸收快点，有的人吸收慢点，导致每个人的效果都不一样，所以我不敢100%肯定有效,但只要坚持90%有效健康饮食结构也能有效帮助丰胸。
另外，常见的有丰胸效果的食物有：
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
3、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
4、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
除了以上介绍的饮食丰胸的丰胸食品有丰胸的效果外，还有很多能有丰胸效果的食物哦。不过如果要在短期内实现丰胸的效果，的方法是进行手术丰胸。文/小蕾
