炎炎夏日，你是不是只考虑到防晒和美白了？却忽略了眼部的保养呢？夏季不仅要注意皮肤的保养眼部也需要精心的呵护，因为经常熬夜、上网、打游戏、看书，使我们的眼睛感到疲倦，从而开始关注夏季眼部保养了呢？本文就为大家介绍24小时眼部保养全攻略，希望对你能有所帮助。
炎炎夏日，你是不是只考虑到防晒和美白了？却忽略了眼部的保养呢？夏季不仅要注意皮肤的保养眼部也需要精心的呵护，因为经常熬夜、上网、打游戏、看书，使我们的眼睛感到疲倦，从而开始关注夏季眼部保养了呢？本文就为大家介绍24小时眼部保养全攻略，希望对你能有所帮助。
时段 7：00—9：00
状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝
夏季眼部保养攻略：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳。另外拿出前晚放在冰箱内的矿泉水瓶，微闭双眼，将矿泉水瓶的底部从眼窝处轻轻滚动眼角，一分钟后，你会明显感到双眼凉爽无比，看不到晨起时的“金鱼眼”。另外，对于强烈影响形象的黑眼圈，较快而有效的方法是使用遮瑕膏。
时段 12：00
状况：眼皮沉重
夏季眼部保养攻略：该给自己放“大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧!放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去用半个小时打盹，这对提升整个下午的状态都具有决定性的作用。
时段 15：00
状况：看东西模糊、眼睛干涩
夏季眼部保养攻略：站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上，然后向后移动双脚直身体呈前倾的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少，而眼睛也更加轻松了。
时段 18：30
状况：双眼无神、浑身无力
夏季眼部保养攻略：回家后的件事就是卸妆，分别用专门用于眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择，既能帮助消化食物又可以恢复精神。
小编寄语：看完了以上夏季眼部保养的攻略介绍，你知道要怎样保养眼部了吗？如果你还有更好的保养方法，不妨留言供大家分享吧！
