乳房是女人较神秘，较性感的部位之一，如果出现乳头内陷，不仅会影响乳房的美观，还会对健康造成危害，面对乳头内陷，我们应该及早预防，就算出现了乳头内陷也可以用一些简单的方法矫正。
乳房是女人较神秘，较性感的部位之一，如果出现乳头内陷，不仅会影响乳房的美观，还会对健康造成危害，面对乳头内陷，一些爱美人士往往不知所错，面对乳头内陷我们该怎么办？到底该如何预防乳房内陷？
一、预防
1、有乳头内陷遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1-2次。注意动作一定要轻柔，请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
2、女性贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。
3、内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。
二、矫正方法
1、手法牵拉
经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用，每日数次，时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
2、吸引疗法
女性妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
3、用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。
罹患乳头内陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生，乳头有轻度凹陷者，应适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。（文/小杏）
