盲目为减肥喝出满脸痘痘
家住庐阳区、在办公室从事文字工作的
究其原因,原来
“生姜泡红茶”减肥说法很蹊跷
对于“生姜泡红茶”可以减肥的说法,合肥市丽人女子医院整形美容CEO李诚民认为,这一说法很蹊跷。
李诚民说:“在中医文献里,并未见过这一说法。虽然生姜具有可以促进肠胃蠕动的作用,可以使人体减少吸收,但把‘生姜泡红茶’说成能有助于减肥,也没有根据;而简单地认为喝茶就可以‘刮油水’,并不科学。”
专家表示,减肥不可盲目“轧闹猛”。在临床上还发现,因以前流行自行服用各种“排毒、清肠、减肥”等保健品或泻剂而致病的患者,其中有相当一部分得了一种新的疾病--结肠黑变病,还使便秘愈来愈严重。
热性体质者不适合多吃生姜
李诚民说,在中医里,生姜是偏温性的,能解鱼腥气、能耐寒、止吐,在螃蟹等寒性食物中,加入生姜还可祛寒,因此在民间有用生姜煮水、榨汁等做法,以止咳、解毒、祛寒;而红茶属于发酵类的茶叶,也是偏温性的,在淋雨后喝生姜汤,有暖胃作用,故民间还有生姜红糖茶之做法。
专家提醒,对于“生姜泡红茶”不能盲从,凉性体质的人喝喝未尝不可;但对热性体质的人而言,喝过量以后易上火、大便干结、夜间盗汗、眼花、发痘痘等,出现内热等症状。
由于许多人多半是热性体质的,不加分辨地喝“生姜泡红茶”,反而易上火。而科学、正确的减肥方法,关键还在于坚持运动、注意饮食。
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