吸脂提臀手术是一种可以很好的改善人们臀型的手术，在手术进行前，检查工作是很重要的，但是术后的恢复也要适当的进行锻炼，养成好的习惯，才能更好的保养我们的的身材。这里我们为大家介绍一些运动美臀的好方法，供大家作为参考。
现在人们对美和性感的追求是在不断的提高，人们都很注意对身材的保养，每个女性都想拥有魔鬼的身材，但是有的人因为臀部的情况不是很好影响了整体的身形，现在整形美容中通过吸脂提臀手术可以很好的改善，但是在手术进行后也要养成良好的习惯，这样才能很好的保持。
吸脂提臀手术是一种可以很好的改善人们臀型的手术，在手术进行前，检查工作是很重要的，但是术后的恢复也要适当的进行锻炼，养成好的习惯，才能更好的保养我们的的身材。这里我们为大家介绍一些运动美臀的好方法，供大家作为参考。
1、进行适当的俯卧运动，吐气收紧臀部，举起左脚，右手同时前伸。停留5～10秒，吸气还原。换右脚左手，重复动作。
2、运动的时候可以站在椅子前，双脚分开与肩同宽。假装要坐椅子，吐气后半蹲，双臂平行向前推。吸气还原。此后重复。
3、同样也是可以进行站在椅子后面，距离约一步，双手置于椅背上。上半身保持挺直，吐气夹臀，抬起左脚。停留约10秒，吸气还原。换右脚重复。
专家提示说即使是做过吸脂提臀手术的人也要做好平时的保养工作，只有良好的生活习惯和运动的习惯才能使我们的的身材更加的健康和美丽，重要的是，在选择进行手术的时候要到正规的医院中，不能为了一点的小利，损害我们的身体的健康。（文\鱼仔仔吐泡泡）
