1、平时多吃动物蛋白和适量脂肪如猪肉、鸡肉鱼类等
2、坚持胸部锻炼,如扩胸运动,举哑铃等,多能促使乳房发育丰满
3、如果因遗传,体型等原因,不能达到理想的“高”度,可以借助有垫胸罩修饰,增加女性的曲线美。
久用己烯雌酚的危害
,可引起子宫内膜过度增生,导致月经量增多,
第二,可损害肝脏和肾脏,哮喘的发病率明显上升,
第三,既可促使胆汁中的胆固醇饱和而形成结石,又可诱发胰腺炎和血栓栓塞性疾病。
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