多吃大豆吧，因为它是植物雌激素含量的食物之一，能够减少妇女患上乳腺癌的危险。大豆中有几种具有抗癌功能的物质，其中较重要的是异黄酮类。西方膳食中一般不含豆制品，因而几乎完全缺乏异黄酮类;而中国人和日本人的膳食中豆制品比例。
整形美乳中心专家指出：
大豆捍卫健康乳房。多吃大豆吧，因为它是植物雌激素含量的食物之一，能够减少妇女患上乳腺癌的危险。大豆中有几种具有抗癌功能的物质，其中较重要的是异黄酮类。西方膳食中一般不含豆制品，因而几乎完全缺乏异黄酮类;而中国人和日本人的膳食中豆制品比例较大，所以乳腺癌的发病率明显低于西方。
异黄酮类还具有减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、促进骨生成、降血脂等功效。
