身材娇小，服装选择和搭配固然重要。但是，身材娇小的女孩子没有一个曼妙的身材也是不能显现好身材的。蔡依林身材娇小，魔鬼身材，是怎样炼成的呢？
身材娇小，服装选择和搭配固然重要。但是，身材娇小的女孩子没有一个曼妙的身材也是不能显现好身材的。蔡依林身材娇小，魔鬼身材，是怎样炼成的呢？
蔡依林
身高158CM 体重42KG
边看电视边摇呼啦圈
蔡依林特别注重身材，她说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。
蔡依林说她会边看电视边摇，现在即使连续摇个半小时也不会掉落。“我平时会注意运动，喜欢打保龄球、跳舞，做仰卧起坐、呼啦圈。”
晚上六点后禁食 早上补充维生素
她坚持晚上六点过后，就不吃任何东西。但每天早上，她会吃维他命A、B、C还有钙片，补足营养。她说：“女人比较容易得便秘，我一紧张就会便秘，因此我一直都有泡酵母茶来喝。”
水煮青菜天天吃
她还有自己一套减肥食谱，包括水煮青菜、低卡饼干，绝不吃甜食，蔡依林说：“我虽然吃的清淡，但是营养都够!不过，大家千万不要过度的减肥，因为身体健康还是较重要的，现在我也都跟歌迷提倡健康、有肉的生活。”
身材娇小，服装选择和搭配就显得越发重要。蔡依林喜欢穿低腰牛仔裤，秀出自己很好看的小蛮腰来。因为瘦小，很多可爱服装穿在身上，非常乖巧讨人爱。
