网上看到一个报道，说有个女人做了剖宫产术后，她丈夫在以后的性生活中，只要看到或者摸到她那白嫩肌肤上的紫色疤痕，激情就会大挫，夫妻性生活几乎停止了，感情也亮起了红灯。但又有人说顺产会是阴道松弛，究竟要怎样选择分娩方式呢？
关于自然分娩，有种流行的说法认为会影响夫妻性生活质量，原因为产后阴道口肌肉群发生松弛。
阴道口肌肉松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽，个别严重者可有阴道壁膨出。其较常见原因是，自然分娩后盆腔肌肉群恢复欠佳，甚受到损伤，从而造成松弛现象。如有这种现象，女性容易出现性生活时的快感下降甚消失，男性则觉得插入时刺激不强。这是由于阴道宽松，使原来的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到使男女双方充分满意的刺激程度，双方都有可能感觉性生活快感下降甚消失。
阴道松弛与分娩方式的关系
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到破坏，弹性明显下降。
但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
实际上，阴道松弛完全可以通过产后的恢复性锻炼得以避免。
产后或者已经出现阴道松弛的女性，可以收肛提气方法锻炼盆腔肌肉群，恢复阴道口的“紧握”状态。
具体方法是：站立或坐姿，先深吸气后闭气一分钟，同时如忍大小便般收缩肛门，如此反复。
每天三次，每次十分钟。习惯后，坐车、办公时都可练习，练习次数多少不拘。
经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也会变得结实有力，恢复弹性，阴道松弛就可以不药而愈。
另外一种方式是中断排尿训练，也可以提高阴道周围肌肉的张力。
方法是小便时训练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，熟练后，不排小便时也可练习，反复训练，对改善阴道松弛也有很好的效果。
在生育数目相对减少、医疗条件发达的现代社会，因严重松弛需要到医院做阴道紧缩术的情况并不多见。所以，这对夫妻性生活质量的下降，可能真的与彼此熟悉、热情不再、孩子影响等因素有关。
适当改变性生活的场所、时间、方式，或者营造特殊氛围、禁欲一段时间等，都是值得尝试的办法。
