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偷学波霸女星的三大丰胸方法(图)

https://www.8682.cc/ 发布时间:2009年05月22日 14:56

来源：网络编辑：dongli 浏览：98

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[导读]性感美胸一直是众多女孩梦寐以求的，可是，根据东方人的生理特征，想拥有波霸般的魅力，的确有点难度。不过，只要掌握了丰胸方法，你一样可以变身波霸！快来看看女星的波霸训练操吧！

　　性感美胸一直是众多女孩梦寐以求的，可是，根据东方人的生理特征，想拥有波霸般的魅力，的确有点难度。不过，只要掌握了丰胸方法，你一样可以变身波霸！快来看看女星的波霸训练操吧！

　　示范提胸篇

　　这个动作主要是为了紧胸，动作分解：首先做腹式深呼吸，身体放平，双脚绷直，手臂慢慢弯折托起臀部，臀部缩紧，头倒立挺起，眼睛与地板成水平直线，以腹部肩部用力，停留1分钟，慢慢呼吸，连续做5-10个。

坚挺双峰从简单丰胸小动作做起

警惕胸部越变越小的五大元凶

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