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越喝越瘦五种瘦身塑型汤饮(图)

https://www.8682.cc/ 发布时间:2009年03月27日 10:41
来源:网络 编辑:dongli 浏览:98
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[导读]身为时尚美丽小女人,减肥瘦身可是毕生追求的目标。尝试过各种减肥方法,你找到较适合你的瘦身秘诀了吗?今天,小编推荐五款减肥瘦身汤水,肯定让你瘦到爆!

  身为时尚美丽小女人,减肥瘦身可是毕生追求的目标。尝试过各种减肥方法,你找到较适合你的瘦身秘诀了吗?今天,小编推荐五款减肥瘦身汤水,肯定让你瘦到爆!

  降脂乌龙茶

  多喝乌龙茶。茶叶具有消腻减肥、延年益寿的作用,还有消食下气、泻热清神、生津止渴、利尿解毒等功效,尤其是乌龙茶。

  玉米须泡水减肥

  玉米须代茶饮。以开水冲泡干净玉米须(干品10-15克)当茶喝,不仅对过度肥胖者有效,对一些高血压患者也有效果。

  绿豆汤降脂

  多喝绿豆海带汁。取绿豆、海带各100克,每日一剂煮食。肥胖者常服可减肥降脂。

  瓜菜汤清体

  多喝瓜菜汤。平时,可以灵活选用一些常见果蔬,如冬瓜、黄瓜、萝卜、豆芽、山楂、黑木耳、嫩豆腐等,轮换按家常用量做成瓜菜汤喝,久之多可获得减肥效果。

  饭前喝汤能减肥

  养成饭前喝汤的习惯,久之也可减肥。

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