整形手术是一种非常简便有效的丰胸方法，但不适合那些有凝血障碍的女性。韩国整形美容专家说，如果本身不适合手术，或者暂时没有手术打算，也可以试试下面这一款胸线的体操，只要坚持每周练习三次，就能帮助平坦的胸部变得波涛汹涌起来。
挤球操
A：胸坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。
B：保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。
飞蝗式
面朝下躺在地上，双腿伸直并拢，双臂向两边打开与肩同高，手掌向下，向后抬起双臂和胸脯，保持5秒钟，然后再慢慢放下。重复10次。
俯卧撑
双手抵地，分与肩同宽，双腿平伸搁在矮凳上，弯曲双肘和向地面压低胸脯，再伸直双臂。重复10次。
当然，运动美胸的效果很有限，要是等不及出成果，那就再看看整形医生有什么好的建议吧。
