30岁的女人在生活还是事业都有个360度转弯，30岁已经很成熟的女人，经历了许多考验，皮肤也增添了不少灰色，变得很憔悴，很镇静。给她们在皮肤护理方面找一些高招吧！
牛奶——我超爱喝的，而且喝出好多花样，玫瑰的姜汁的桂圆的杏仁的各种奶茶还有香蕉的、草莓、木瓜、蕃茄各种奶昔，省一口加一个纸膜就可以敷脸了。
牛奶燕麦diy 美丽箴言
牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别是在夏天用来恢复日晒后的皮肤水份，是我去海边必备的东东。
前阵子去三亚泡海水，从早到晚泡完海水泡淡水泡完淡水还要晒日光浴，一天下来身上的比基尼印清楚得要命，只能每夜用牛奶敷脸，度完假后脸上并没有留下什么痕迹。
牛奶里面含牛奶酸，可以清除皮肤内部的脏东西，而且比用于化妆品的果酸要温和。只是敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过就会长印子。
酸奶排毒面膜
1、将适量酸奶与蜂蜜拌和。
2、放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。
3、用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分。
4、敷脸上，10分钟后洗净。
蜂蜜——蜂蜜也是好东东，因为白砂糖是比较热气的我又爱甜品，所以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。过去我总把蜂蜜放在冰箱，后来被人笑了，蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。所以胃溃疡的人喝它就能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。
蜂蜜简易diy 蜂蜜+水
用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。
