痘印痘印比痘痘都烦的痘印，就这样伴随我一辈子吗？这些印记完全损害了面容的美感，痘印相当于凹坑瘢痕，有什么好方法把它改善呢？该怎么办呢？
1、暗疮印会随着新陈代谢消除
其实暗疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，较后消褪。新陈代谢快，暗疮印就会消得快，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。
2、有助于加速新陈代谢的方法
1）多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝少七八杯水，对美容很有帮助，试过你就知！
2）多摄取维他命c
维他命c能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命c由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬......等。
3）有充足睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以充足的睡眠对皮肤亦会好，而的作息时间是晚上十时凌晨二时
4）涂美白用品
早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。
5）少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。
