人体的胖瘦变法并不是均匀进行的，很多人减肥不是因为胖，而是因为需要局部需要进一步雕塑。节食了，小腹不见了，但只要稍稍恢复平常的饮食水平，小腹又咚的凸出来，更伤脑筋的是，节食的时候把胸部也减的掉了。今天教你三道汤，让小腹乖乖归位。
瘦肉消脂汤
材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法：
1、将全部材料以3大碗水，煮2-3小时，水滚后转小火继续炖。
2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！
顺气减肥汤
材料：鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹
做法：
1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净
2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止
3、较后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
瘦小腹鱼汤
材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
做法：
1、鲫鱼用油先煎过；
2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
用法：此汤可当中晚餐食用。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
除了喝汤以外，保持正常的排便也很重要，宿便会引起腹胀和腹胖，爱美的女性们都懂得调节排便规律，让胃肠适时清空。
