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中华粉红丝带乳腺癌防治活动基金会的代言人赵雅芝来到成都参加某商业活动，53岁的她笑容满面，精神面貌非常好。她透露自己的养生之道就是健康的饮食和愉快的家庭生活，另外她也专门提醒成都的美女们，睡觉是养颜的法宝。
53岁的赵雅芝依旧青春妩媚
就在上周，中国台湾地区着名主持人胡瓜被紧急送往医院观察，医生判定他患有焦虑症，原因是压力太大。娱乐圈的生活和工作节奏如同白驹过隙，明星们的压力之大可想而知。当文兴宇、侯耀文、杨德昌、陈晓旭身患绝症撒手人寰，郭涛、汪涵等演员还带病坚持工作时，明星的养生保健立时成为了
透露自己的养生之道
中华粉红丝带乳腺癌防治活动基金会的代言人赵雅芝来到成都参加某商业活动，53岁的她笑容满面，精神面貌非常好。她透露自己的养生之道就是健康的饮食和愉快的家庭生活，另外她也专门提醒成都的美女们，睡觉是养颜的法宝。
赵雅芝53岁青春有秘诀
赵雅芝成为“粉红丝带”代言人后，参加了很多慈善工作，昨日她现身成都，她自然要聊起自己对健康的看法。53岁的赵雅芝依然还是大家眼中漂亮的“白娘子”，很多围观市民都发出惊叹：“几十年过去了，她是怎么保养的啊？”赵雅芝也毫不吝啬地告诉大家：“睡眠是养颜的关键，轻松生活是保持青春的秘诀。”
谈到成为“粉红丝带”代言人的原因，赵雅芝透露当时基金会找到她的时候，基本没有怎么谈她就答应了。“这是一个公益活动，我只是想唤醒女性朋友，要关注健康，一切从健康出发。其实只要是与健康有关的活动，我都会去做。‘粉红丝带’的意义太大了，是为了我们所有女性的健康，我想要尽可能地为它效力，做永远的支持者。”
较近不少明星由于工作压力大而纷纷病倒，但赵雅芝对此却毫不知情，“我除了工作，就都和家人在一起，很少操心其他事情。”而赵雅芝的这种“平和”态度可能就是她健康的秘诀。赵雅芝自己并没有拼命拍戏，而是非常适当地安排自己的工作与生活。“我觉得明星忙起来，完全就是昼夜颠倒，饮食也不健康，拍戏连轴转，这可能就是生病的原因。我自己把家庭生活看得比较重，我结婚、当妈妈都是顺其自然的，天天和家人在一起，心情好了，自然人也会很舒服。”赵雅芝告诉记者，在压力大的时候，她就把所有要面对的工作都看作一种享受，“拍戏是享受，接受采访也是享受，习惯之后，我自己也就没有什么压力了。”
当然，除了一种轻松的心态外，还有一些小秘诀让53岁的赵雅芝“青春”依旧，“我有自己的健康食谱，我少吃肥肉、少吃油腻的东西。当然我不会让我的营养失衡，我爱吃牛肉，我就让牛肉代替猪肉。我吃得较多是沙拉，这是我的爱好。爱上健康食品，算是我的幸运了。”赵雅芝告诉记者，成都的气候很舒服，她早就听说成都美女皮肤都特别好，不过她还是要向大家透露一个保养的小窍门。“睡觉！大家千万别熬夜，睡眠能够让你精神恢复，而且对皮肤特别好，成都的美女们不妨试试。”
