你知道吃什么可以快速瘦脸吗？不知道的话，快来看看哪些食物让你轻松吃出瓜子脸吧，享受美食的同时也可以瘦脸哦！
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瘦脸
吃什么可以快速瘦脸，西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天较顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
吃什么可以快速瘦脸，菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
吃什么可以快速瘦脸，纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份， 因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔!
吃什么可以快速瘦脸，小鱼干：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份， 因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔!
吃什么可以快速瘦脸，柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是中国台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
吃什么可以快速瘦脸，豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
吃什么可以快速瘦脸，红萝卜：萝卜减肥吗？相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔!(文/YOKA)
