许多白领每天坐在电脑前，时间久了就会发现一个问题，那就是臀部下垂。怎样防止臀部下垂？其实常吃豆制品对于臀部下垂的防治是非常有效的。
许多白领每天坐在电脑前，时间久了就会发现一个问题，那就是臀部下垂。怎样防止臀部下垂？其实常吃豆制品对于臀部下垂的防治是非常有效的。
臀部下垂
臀部下垂的原因：
你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
防止臀部下垂的食品：
然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的食品。
饮食瘦臀提臀持久有效：
真正造成臀部下垂的较重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的食品。
豆腐提臀美食：
豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。(文/YOKA)
