为了更美丽更性感，很多女性通过戴“魔术胸罩”等方法让自己“挺”起来，然而很多人不知道，戴胸罩不当也容易患乳腺疾病。没有想到穿一件小小的内衣也会带来那么大的麻烦，看看专家的建议。
有些女性喜欢戴小点的尺寸，使乳房被挤压后能够“挺立”，觉得美观。这样的穿着会使乳房中部的脂肪受到过小胸罩的挤压，逐渐向体侧转移。资料显示，胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出。此外，一些胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激。
专家郭建议，尽量少穿有钢丝的胸罩，多穿棉制品胸罩，尽量减少每天戴胸罩的时间，是等要出门时才戴，一回家就拿掉。此外，对于现在流行的塑身内衣和紧身内衣也应该少穿，因为塑身内衣会压迫乳房，如果女性每天穿紧身内衣超过５小时，会对健康不利。
选择内衣的三大规则，穿内衣也有很多讲究的。
内衣质地重要吗？
内衣较本质的问题是要有包容性，这样才能有效地起到承托乳房和臀部的作用。内衣具备这种特性与否，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。我们可以看到在内衣专柜里出售的内衣有80％左右采用针织的面料，其它的则是花边状、网状等组织结构方式。针织内衣不管是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都有很强的伸缩力。在这些面料中，针织全棉的面料较富弹性，而且较有耐久力。
新买内衣怎样穿
新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康不利。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理；增白，多采用荧光增白剂处理；挺括，一般的上浆处理。为了确保健康起见，对新购买的内衣应该先用净水洗涤一遍，然后再穿为好。
内衣穿着有何规则
平常工作时，因为时常要活动，所以选用舒适柔软的标准型胸罩。不管任何类型的胸部，都可以使用这种向上包住而且有钢圈的胸罩。胸罩的生命是罩杯下面的边线，如果这条边线松了，就会破坏胸部的曲线，宜多加留意。内裤也是一样，从腰部到臀部末端都要包束整齐，所以一定要选择伸缩性良好的内裤，有些内裤只要一活动就会嵌入臀部，这种内裤就会破坏臀部曲线。所以内裤选用两股部分是棉质而具有伸缩性的针织内裤。
