都说越吃越胖，但是有些食物越吃越吃越瘦，经常吃这些食物想胖都难，下面就看看8682小编总结的各种“越吃越瘦”的美妙食物吧！
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1.紫菜：富含维A、 B和纤维素及矿物质，可排走体内废物。
2.芝麻：含亚麻仁油酸可除胆固醇。
3.香蕉：富含钾可减少脂肪积聚。
4.苹果：苹果酸可加速代谢减少下身脂肪堆积。
5.红豆：含石碱酸可增加大肠蠕动，促进排尿。
6.木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪。
7.西瓜：水果中利尿专家。
8.苦瓜：含大量清脂素。
9.西红柿：含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。
10.绿豆芽：含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。
11.韭菜：含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。
12.黄瓜：含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
13.白萝卜：含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。
14.冻豆腐：经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。
15. 辣椒：辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。
16.冬瓜：冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。（文/慧姐姐)
