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推荐：不长脂肪的天然食品

https://www.8682.cc/ 发布时间:2008年10月22日 18:07
来源：网络 编辑：lxn 浏览：98
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[导读]美容师特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。想要减肥要多多利用食物天然的食品，帮助减少脂肪吸收，延缓胃肠蠕动。

　　美容师特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。想要减肥要多多利用食物天然的食品，帮助减少脂肪吸收，延缓胃肠蠕动。

　　薏仁：对水肿型肥胖有效

　　木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节

　　竹笋：低脂、多粗纤维可防止便秘

　　陈皮：助消化、排胃气、减少腹部脂肪

　　冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄

　　乌贼：脂肪含量很低，不易变胖

　　菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉

　　腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了

　　绿豆芽：可防止脂肪在皮下形成

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