美白是女人的365天都关心的话题，尤其是晒后美白。晒后采取怎样的方法才能让自己在短时间内回复白皙水嫩呢？马上和小编一起来看看吧！
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
2、夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
4、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法。
6、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点凌晨2点是肌肤细胞较为活跃的时候。
7、睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。
8、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
（编辑：铅华）
