防晒是女性需要全年进行的一项护肤工作，有些人认为只要不出门躲着太阳就可以避免被晒，其实并非如此，在室内你也可能被晒到，怎样才能打一场的防晒战呢？
1、全面防晒：
任何一片裸露在外的肌肤都不能放过，在面部、颈部、裸露的胳膊及腿部，少都要涂抹上一层SPF15的防晒露，防晒露比起防晒霜更为清爽透气，早晨出门前这些工作一定不能忽略。
2、室内防晒不容忽视：
紫外线是无孔不入的，只要你开着窗户，紫外线照样能袭击你的肌肤。所以即便是在室内也一定要做好基础的防晒工作。足不出户也得选择一款SPF8-12的防晒品，这样才能万无一失。
3、防晒小锦囊：
随身备带遮阳伞，尽量选择颜色深的遮阳伞，这样可以有效的遮挡阳光及紫外线。据说深桃红色的带抗UV功能的遮阳伞防晒效果。
多吃番茄、猕猴桃、西瓜、柠檬草莓等防晒食品。有表明番茄红素能起到很好的防晒作用，一个人每天食用40g的番茄酱，就能大大降低被晒伤的可能。肌肤清洁工作对于防晒而言也是十分重要的，做好了肌肤清洁工作才能更好的辅助防晒品作用于肌肤之上。
（编辑：铅华）
