女明星水果养成清瘦佳人[组图]

　　你想要减肥？受得了节食和运动的辛苦吗？很多爱美女性嘴上说着要减肥，却总是半途而废，就是因为不吃东西太难受，运动太辛苦。不过现在好了，只要你爱吃水果，就可以学习各路女明星是利用果汁来进行减肥瘦身。

　　刘嘉玲：早上只喝一杯果汁

　　大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。