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美眉“饮食丰胸”秘笈

https://www.8682.cc/ 发布时间:2008年07月16日 10:30
来源:http://www.jianfeirou.com/html/fxtt/20070921/2225.html 编辑:zhangdeng 浏览:98
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[导读]以“飞机场”来形容女性的身材,是一种侮辱。今天,美眉们就要站起来,齐齐从饮食着手,来个“健胸大行
以“飞机场”来形容女性的身材,是一种侮辱。今天,美眉们就要站起来,齐齐从饮食着手,来个“健胸大行动”! 丰胸、健胸要得法: 
 
  蔬果牛奶鱼肉能丰乳 

  1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。 

  2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。 

  3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。 

  4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。 

  5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。 

  6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。 

  7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用。中草药食补可健胸肌 

  8.饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。 

  9.亦可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白朮则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。 

  10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 

  11.草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。 

  12.也可饮用这两款中药茶:归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力 

  13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。 

  14.蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育 

  15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。 
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