维生素c、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉等等都是可以美白的食物。摄取维生素c吃维他命c胶囊，或是发泡维生素c片，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃；坚持每天喝杏仁，是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，那就可以一举三得；珍珠粉的功效多多，除了早晚服用，也可以用作调制面膜、护唇膏、护手霜等。
美白面膜，是日常美白保养中的宝典，是高效美白的较便捷途径。美白面膜真的有那么神奇吗？
1．豆腐小面膜
将豆腐泥轻轻的搓成泥敷在脸部，15到20分钟后洗净即可。
2．黄瓜面膜
将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显。
3．面粉面膜
其实面粉有很强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。
