如今林志玲三十多岁后凭借丰满的酥胸囊括娱乐圈半壁江山，就连广告代言也层出不穷，真是羡慕一帮小辈。随之林志玲又趁热推出了美容新书《志玲美人计》，这本主要讲述丰胸技巧的书籍披露了志玲30岁以前胸部很小，
如今林志玲三十多岁后凭借丰满的酥胸囊括娱乐圈半壁江山，就连广告代言也层出不穷，真是羡慕一帮小辈。随之林志玲又趁热推出了美容新书《志玲美人计》，这本主要讲述丰胸技巧的书籍披露了志玲30岁以前胸部很小，随着自己的不断努力迅速丰满增大，讲述了34D美胸全过程。
在“丰胸秘技”一节，林志玲说：“刚出道的时候，我的胸部比现在要小很多，胸形也不太。在30岁的时候，忽然很神奇地完成了“二度发育”， “二度发育”的秘技，林志玲介绍了三点：一是使用丰胸精油每天按摩，并且在冲凉时，用冷水冲局部；二是坚持运动；三是浸浴。进而一举成为美女中的‘’，成为娱记眼中的中国台湾美女。
丰胸秘籍大公开
林志玲丰胸方法只有简单的三部曲：早晚按摩前先使用热毛巾热敷双乳5-10分钟，然后每个乳房均匀涂抹丰胸产品，搭配按摩健胸运动帮助产品吸收。
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部处扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部剩下的所有丰胸霜都吸收完为止
林志玲同时强调“每次按摩时，方法和力度都很重要，如果能坚持做到每天按摩护理胸部，你会发现不仅罩杯变大了，胸型也更加圆润美丽充满弹性了。”
专家表示：效果因人而异
这样的丰胸方式到底科学不科学呢？专家认为林志玲的丰胸方式要因人而异，按摩对皮肤较紧的人是比较有效，但对皮肤松弛的人效果就没那么明显；需要坚持很长一段时间。冷水冲和浸浴这样的冷热刺激对胸部血液循环有一定的作用。他完全赞成的是通过精油按摩再坚持运动这一点，对美胸有着非常良好的效果。
