先天发育不良，哺乳后乳房萎缩，内分泌功能失调，乳房手术等都可能引起乳房缺陷，而乳房是否美丽已经成为现代女性较关心的问题之一。衡量女性胸部美丽的标准是黄金塑形线，只有各个黄金塑形线和谐统一才能带来曲线。不过，不同女性胸部的比例是不同的。黄金三维立体丰胸依照乳房黄金塑形线的要求，为丰胸者量身定做乳房形态。整形医生还会根据每个女性的年龄、职业和性格特点，按人体美学黄金分割理论确定隆胸植入体的大小和高度。手术以后，无论从正面，侧面，或是任何角度看都是符合黄金比例的胸型。
除了手术隆胸，日常生活中，多运动也可以改变成大胸女人，拉绳运动就让你满意，照样拥有挺拔的胸姿。
将手臂抬高使双手在胸部的位置相接触，挤压你的胸部肌肉使你感到乳沟处收缩。再缓缓回原位。重复7次。做较后7个重复。这次双手抬高到双眼的位置着再多做一套这个练习。
1．平躺在长凳上、小腿自然下垂使脚触地；两手各拿一个5—8磅重的哑铃．向身体两侧伸展手臂。在运动过程中肘关节保持一定的弯曲。在开始时抓紧哑铃。同时你的上臂与凳面平行。
2．慢慢向上举起哑铃。运动路线呈弧形、就好象你要拥抱一棵大树：在项部将哑铃碰到一起。然后缓缓沿原路线使手臂回到开始的位置。在手臂抬起和放下的过程中不要弯曲你的背部。控制运动运度，每套动作做15个重复。每次完成3套动作。
