夏季防晒是必要的，但防晒护肤品一般还是“少量多次”涂抹为宜，涂抹频率主要因户外活动时间长短和日光照射强度而定。另外，回家后应及时卸妆洁面、沐浴，保持皮肤的清洁，否则会使皮肤代谢的负担加重。
提示：spf值高的防晒品不适合脸部使用spf值高的防晒产品一般较油腻，如果一次抹得过多，皮肤就像上了一层浮油膜。一些专门为游泳、海滨玩耍准备的高spf值的防晒霜，主要用于涂抹在躯干和四肢的--能防水防汗，又不容易冲刷掉，但并不适合脸部使用。
此外，皮肤上若有创口、发炎，或有痤疮、湿疹等，患处和周围皮肤要暂停使用防晒霜，出门时采用遮挡的物理方法防晒，以防止感染。
夏季，皮肤的屏障功能会有所降低，这时较易出现皮肤过敏反应。另外不同的肤质对果酸的耐受度也不同，瓜果中浓度过高的有机酸与皮肤直接接触，就会产生腐蚀和刺激作用，久而久之引起皮肤逐渐粗糙老化。
提示：长期在日晒环境中工作的人少吃光敏性蔬菜有些蔬菜含有光敏性物质，少数过敏体质者若吃了过量的光敏性蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，体内的光敏性物质达到一定浓度时，经阳光直射，可能导致光敏性物质代谢异常，甚可能诱发“植物性日光性皮炎”，局部红肿、皮疹、瘙痒等，长期在日晒环境中工作的人，尤其要注意蔬菜的选择。
