夏天，是每个女孩展示美丽的时候，可是，面对刺眼的阳光，稍不留神就变成了一支“黑玫瑰”。“从今天开始做个美白达人！”相信每个女孩都暗下过这样的决心。可是，想做个白白嫩嫩的美人，可不是说说就行的。这不仅需要持之以恒的努力，还需要有智慧和经验。也许有人会说：“只要有钱，去美容院就行了呀！”事实上可不是这么简单，无论你是否去美容院，在家里的护理同样重要。而如果你是一个美白达人，就是不去美容院，在家里也可以打造出一个白白嫩嫩的自己。现在就让我们一起来看看，这些就在身边的达人，在日常生活中是用什么样的“美白秘笈”修炼的吧！
美白达人：凌琦琦 电视台节目主持人
美白秘笈：酸奶面膜造就美白佳人
凌琦琦，不仅有着精巧的五官，而且有着白皙的皮肤，让她看起来更像是江南美女。因为职业需要，她需要经常化妆，如果保养不当，会对皮肤伤害很大，可她一直保持着白皙的皮肤，令人羡慕。说到自己的“美白秘笈”，凌琦琦说，除了使用买来的面膜以外，她也会diy：用压缩面膜浸酸奶，然后敷面，10－15分钟，洗净，有美白和控油的双重作用。此外，她还经常取新鲜的芦荟汁涂在脸上，有美白和嫩肤的作用。她建议，如果条件允许，建议每天都做一次“酸奶面膜”或“芦荟面膜”。
凌琦琦也认为，美白只是护肤环节的一环，其中补水是美白的基础，“如果补水不够，用再多的美白产品都是无效的”。所以，夏天时她一周少做3－4次补水面膜，而且每周做1－2次去角质，让肌肤对护肤品的营养吸收更好。此外，休息时间也相当重要。深夜12点到2点，是皮肤较放松的时候，所以这时是让自己入睡；即使没有入睡，也要让全身保持一个较放松的状态。
由于经常化妆，凌琦琦还格外强调卸妆的重要性。她每天回家件事就是卸妆，然后要用化妆绵浸满化妆水贴在面上，帮肌肤补充水分，然后才上精华素和脸霜。凌琦琦强调，美白是一年四季都要努力的事，有的女孩认为只有夏天才需要防晒，其实是大错特错的，冬天也要擦美白和防晒产品，只不过冬天的防晒指数低一些，如15；夏天的防晒指数要高一些，如30；如果要去水里，防晒指数则要更高，如35。还有无论是室内还是室外，都要擦防晒产品；如果在室外，每隔10分钟就补擦一次，如果是室内，间隔可以长一点。
化妆会不会让皮肤变黄变暗？凌琦琦刚好持相反意见，她说，根据自己的经验，一些粉底不仅有防晒的作用，而且还可以隔离污渍和灰尘，起到滋养和美白皮肤的作用，所以，选择好的彩妆产品，也能对美白肌肤起到一定的作用。
美白达人：日历 某进出口公司负责人
美白秘笈：自己动手做纯天然面膜
日历是网名，取“每天都是新的”之意，可见这个名字的主人是个对生活充满了热情的女孩。说到美白，日历谦虚地说，自己可算不上达人，因为平时做的功夫“很简单”。可是见过日历的人都会觉得，这个女孩很白，而且白得很健康，尤其是运动之后，两腮飞上一朵红云，更是透着一股活力。
日历告诉记者，因为没有太多时间，她平时很少上美容院，都是自己在家里做护肤。每天晚上临睡前一个小时，她就开始进行护肤。她认为美白较简单有效的方法就是敷面膜，只要时间允许，她几乎每天都要做一次面膜，如果实在太忙，也少一周做一次。日历认为，美白只是所有护肤环节中的一环，所以必须其他的环节也都做好了，才能让美白也达到理想的效果，所以，她常敷一些功能不同的面膜：有补水的、有除皱的，有清洁的、有防老化的，也有美白的。根据皮肤情况，选用不同的面膜，从而让皮肤达到的状态。
日历的面膜除了从商场买来的成品面膜，如羊胎素面膜、果冻型面膜，还有不少是自己diy的。她每周会diy两到三次面膜，因为这些材质都是纯天然的，所以使用起来放心，效果也不错。如香蕉捣碎放入牛奶，涂在面上，停留15－20分钟，洗净，有美白和光滑皮肤的作用；鸡蛋清和蜂蜜拌匀，敷面15－20分钟，洗净，有紧致肌肤、防皱和增加皮肤光滑度及光滑度的作用。土豆切片，敷面，有减轻雀斑和疤痕的作用；黄瓜切片或捣成汁，敷面，有收紧毛孔的作用。此外，几乎所有酸性富含维生素c的水果或植物，都有美白的作用，如橙子，所以也可用来捣汁或切片敷面。
除了勤敷面膜以外，日历还强调，在化妆之前一定要上隔离霜或防晒霜。另外，粉底液的选择也很重要，“现在很多品牌的彩妆产品都不仅有调理肌肤外观的功能，而且还有护肤的功能。所以，选择好的粉底液也会对培养白皙的皮肤帮助很大。”此外，每天早上10点以后，下午4点以前，是一天中紫外线较猛的时刻，所以如果在这个时段出门，则要格外做好防晒措施。
（来源：羊城地铁报）
