减肥是女人命中注定的一场战争，就连瘦女孩也想让自己变得更纤细，更白不用提那些身材丰腴的女性了。既然是战争，那么就要不遗寻找各种方法赢得战争，比如针灸、按摩、运动、节食，还有来自韩国整形的全套美体瘦身技术。
减肥和减压也可“混搭”
30岁的白领柳小姐是按摩减肥法的忠实拥趸，健身是柳小姐生活的一部分。“我在生了宝宝后体重一度达到70公斤，用了很多减肥产品效果均不理想。后来办了瘦身卡，觉得全手工的按摩方法很舒服，做减肥的同时也可以减轻心理压力。”
全手工按摩的纯天然减肥疗法，从一开始就受到爱美减肥女士的热烈追捧。通过按摩有效加速热量消耗。再配合独授的呼吸方法，加速热量消耗的同时提供人体所需的能量，加快人体循环，较终达到苗条健康的目的。
在享受水疗中减轻体重
自由职业者琳琳因为多数时间宅在家里，不喜欢运动的她为了不让身材走样，严格控制自己的日常饮食，将每餐每顿吃什么都认真记下，时刻监督自己。但因为运动少，体重还是直线上升。 160厘米的身材，体重达65公斤。懒于运动喜欢享受生活的琳琳选择了4R医学水疗减肥法。
据介绍，瘦身的关键是走出食物减肥误区，进行饮食的均衡营养搭配。长胖的根源不在于你吃什么东西，而在于摄入的热量是否大于你所消耗的热量。丝·水疗的4R医学水疗区别于传统的SPA，他们拥有光能雕塑挪脂仪、热能瘦身仪等一系列先进设备，可以针对每个客户需求，配以专业的美容顾问量身定做，进行有针对性的塑身减肥。
水桶腰者适合抽脂减肥
许多肥胖者都遭遇过“减肥怪圈”：节食或者拼命锻炼只能暂时减轻体重，一旦吃喝正常或者中止锻炼就会迎来体重的“报复性”反弹，然后再想减肥难度更大；另外，身体一些不争气的肥胖部位无论如何都减不下去。
韩国整形美容专家指出，深层脂肪蓄积越多的部位吸脂减肥效果越好，吸脂手术找准深层脂肪是关键。女性“水桶腰”和男性“啤酒肚”都是深层脂肪蓄积较深厚的部位，采用吸脂减肥效果。同时，抽脂手术在春季进行，因为春季气温低不容易发生感染，术后穿塑形衣比较方便，“战争”的收尾工作更加轻松。
