如果给予肌肤不恰当或者过多的营养“补品”，肌肤吸收不了，反而会大大增加皮肤负担，特别是对压力肌肤而言，不仅没有益处，还可能导致更多的皮肤问题发生。因此，降低美丽成本的步，就是给你的日常护理做减法。
不要盲目增加皮肤负担
皮肤在压力状况下或情绪不佳时，很容易出现各种敏感问题。此时别急着增加保养品的使用量，而是要适当做做减法：如使用温水洗脸，或是使用不含皂基的洗颜产品，不要过度去角质和频繁使用面膜。护肤时只要注意两个程序就足够，一是补水，使用含有玻尿酸、胶原蛋白等能够保湿补水的产品，二是锁水，涂后能够保湿并减少水分流失的乳霜，达到滋润效果的同时给肌肤表面形成保护膜。
每周一天给肌肤断食
每天都是珍馐美味，不仅胃会很疲劳，渐渐地也会感受不到它的美味。肌肤也同样。建议每周找出一天作为“肌肤休息日”，让因为超负荷“工作”而疲劳的肌肤得到休息。
每到这一天，起床洗脸后，化妆水、美容液之类的什么都不涂(感觉干燥的话可用点保湿喷雾)，也不化妆。这天是作为“肌肤断食日”来度过的，你会发现肌肤没有变粗糙，反而皮脂自然溢出，切实感受到肌肤所拥有的自然恢复力的强大。
