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保持女人曲线 做永恒的性感女人

https://www.8682.cc/ 发布时间:2009年01月04日 14:10 更新时间:2009年01月04日 14:10
来源:网络 编辑:lxn 浏览:98
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[导读]女人一生会遇到很多麻烦事,月经期间痛经的困扰,十月怀胎让妈妈们受尽折磨,到了一定年龄乳房要缩水,要保持女人的“本色”,女人的曲线是要保持的,爱护自己,给自己多加加“料”。

  女人一生会遇到很多麻烦事,月经期间痛经的困扰,十月怀胎让妈妈们受尽折磨,到了一定年龄乳房要缩水,要保持女人的“本色”,女人的曲线是要保持的,爱护自己,给自己多加加“料”。

  :蛋白质摄取不足,不吃油。不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

  第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误 许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

  穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

  第三:运动伤害 适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

  第四:错误按摩 按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈 。

  第五:随便服用药物 用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

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