有不少牙友，一边出于功能性和美观性想要进行牙齿矫正，一边又担心出现传说中的牙龈萎缩和牙套脸。那么，带牙套如何避免牙龈萎缩和牙套脸呢？今天我们就从医生方面和个人预防方面讲一讲。
一、带牙套如何避免牙龈萎缩的问题？
这个既离不开正畸医生的正确干预，也离不开我们日常的口腔清洁预防m.8682.cc。
从正畸医生层面讲：
1、正畸医生需要牢牢把控牙套的质量：
像是隐形牙套，就要做到牙套边缘的密合度高，边缘内有悬突。这样才能达到理想的正畸成效，同时不至产生牙龈萎缩的问题。
如果是金属类的牙套，像是传统金属托槽矫正、金属自锁矫正等，由于口腔也会对牙套产生异物排斥反应，所以需要特别注意牙套对牙龈造成刺激或损伤~~8682网
否则由于牙套材料劣质、或是与人体相容性差，长久以往很容易造成牙龈萎缩。
2、正畸前的口腔检查一定要到位
造成牙龈萎缩的原因是比较多样的，但根源多是由于不好的口腔卫生和习惯造成的。
所以，正畸前的口腔检查、清洁工作一定要仔细到位。如对牙菌斑的清除、牙龈炎或牙周炎的治疗，在正畸前一定要解决掉。
从个人预防层面讲：
1、做好日常护理至关重要：如合理的饮食、平时饭后的清洁工作一定做的更加细致；
2、暂时先与辛辣油腻生冷的食物说拜拜吧，这样才能较少对牙龈的刺激，才不会造成牙龈萎缩或者加重症状/86*86!网/。
3、除了每天的正确刷牙之外，还要定期到医院进行洗牙。定期洗牙不论是有没有带牙套都有必要哦，我们日常的清洁总有做的不够到位深入的地方，定期洗牙就是在弥补这些不足。
二、带牙套如何避免牙套脸
1、不趁着正畸时期，盲目减肥
<868>有不少小仙女们为了减重或控制体重，会趁着戴牙套饮食、清洁不便想要减个肥，但这样做只会加速脸部凹陷，造成不可恢复的牙套脸现象2.!cc。
2、注意咀嚼肌的锻炼
可以通过调整饮食结构，进食一些韧而不硬的食物，使咬肌得到有效利用，这个千万不要偷懒哦。
好啦，以上就是关于带牙套如何避免牙龈萎缩和牙套脸的答案。总结来看就是：一、找正规靠谱的、经验技术好的正畸医生；二、个人日常做好预防清洁工作。
