当发现自己的牙齿上面有黑色的污垢，大家会想着先自己用什么样的方法进行去除，但是用美白牙膏和牙粉来刷牙真的有用吗？有哪些可以清除牙齿污垢的好方法呢？这些问题，将在本文中通通都有讲述，感兴趣的牙友快点来看吧！
牙齿有黑色的污垢怎么才能去除？
目前临床上清除牙齿污垢的好方法就是超声波洁牙，可以将牙齿表面附着的部分污垢及牙结石、牙菌斑，以及藏匿在牙缝间的食物残渣有效清除。
洁牙的好处并非只有将牙齿污垢去除，主要目的还是为了维护口腔的健康。没有牙结石、软垢等异物每日刺激牙龈及牙周组织，就不会引起牙龈炎/牙周炎等口腔疾病，进而也不会发展成牙龈萎缩，导致更重的牙齿脱落情况出现。
因此，定期洁牙是维护自己牙周/口腔健康的一个重要步骤，还有就是每日早晚使用正确的方式刷牙也很重要，至少要刷3分钟，不能敷衍了事。你敷衍了自己，但是牙齿/牙周疾病可不会“惯着”你哦！积累到一定程度，就会突然爆发，让你牙疼，要知道“牙疼不是病，疼起来真要命”，可不是说说而已。
美白牙膏/牙粉刷牙有用吗？
使用美白牙膏和牙粉来清除牙齿污垢，让牙齿变白，其实多为商家为了宣传产品而说的话语。并不能说完全没有作用，只能说说功效微乎其微，忽略不计也是可以。
牙粉和美白牙膏的颗粒一般比较大，通过磨砂作用原理来让牙齿变的白一些。要知道，长期对牙齿进行摩擦，也是不好的。久而久之，可能会导致牙釉质磨损，牙齿变得敏感，而且成效也不是那么好。
牙膏的主要作用是辅助清洁口腔卫生的，还是不要买那么功能很多，花里胡哨的牙膏，价格贵就不说了，也没有什么特殊的疗效。
想让牙齿变白都有哪些方法？
真的想让牙齿变得白一些，好看一些，不如到正规的牙科机构，找有资质的牙医做冷光美白、皓齿美白或牙齿贴面美白，有条件的牙友也可以选择通过戴烤瓷牙/全瓷冠来进行牙齿美白，这些方法还是比较靠谱的。
当然，这几种方法产生的价钱也是不一样的，大家按自己的情况，选择心仪的美牙方式就行了。
说到这里，再提醒大家一下，一定要到正规牙科医院做牙齿美白的治疗，不要被无资质小诊所的便宜价格所诱惑，以免得不偿失，既没有把牙齿变白，还白白花了钱。
