很多爱健身的妹子有点担忧自己做完假体隆胸后什么时候可以开始健身，健身时穿什么内衣合适，还有哪些健身需要注意事项等等。
作为喜爱健身的我，也经常泡在健身房，但是做完隆胸后就要注意一些啦！今天来分享给各位同样喜爱健身的小姐姐们哦~
隆胸后可以健身吗？
当然可以了，但是有前提要求！无论是去健身房还是在家健身锻炼，都要确保胸部假体状态完全稳定才可以！因为胸部没有完全恢复就开始做健身、运动，会引起伤口崩裂、伤口出汗，会增加术后感染几率。
假体隆胸后多久可以健身？
经过医生和私教指导，我在术后一个月开始做深呼吸，尽量坚持半年，会对胸部肌肉有良好的恢复，术后2个月时开始逐渐增加慢跑。但此时一定要注意胸部情况，如果出现疼痛感，就暂时先放弃慢跑，毕竟健康重要。
隆胸一个月能练瑜伽这种舒缓的运动吗？
也有不少人表示瑜伽不用剧烈运动，是不是就可以术后一个月开始做呢？其实并不是，瑜伽由于体位和拉伸等形态，会对胸部肌肉拉伸有一定要求，所以尽量在隆胸术后4个月后开始练习瑜伽，当然前提是胸部没有痛感。
隆胸后健身时穿什么内衣合适？
无论是平时还是健身，内衣选择方面一定不要选择过紧的内衣，那种加厚聚拢内衣要果断放弃了！
术后半年内都在恢复阶段，医生给我的建议是在假体隆胸后穿戴运动内衣。原因有两点：
1、没有钢圈，不会挤压胸部，能让胸部尽快适应。
2、运动内衣支撑力度较强，能够减少给胸部带来的压迫感，让胸部更舒服。
