前凸后翘的S型身材是每个人都喜欢的，但如果你有一双粗壮的大腿，这个画面还是自行脑补吧，想想你的美感在哪里？还是来说说瘦大腿的几种方法吧：
1、改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃蔬菜低卡路里食物。
2、跑步、游泳、空中蹬自行车，每天坚持40分钟以上运动可以消除脂肪，运动后再配合以按摩。
听起来瘦大腿简单吧？但是，这些都是需要长期坚持的，如果你是一个吃货and懒人，那就算了吧。只坚持几天会出现极大地反弹作用，有可能你会更胖。想要不反弹又简单瘦大腿，大腿吸脂会是一个很好的选择。
大腿吸脂主要是针对大腿脂肪过多导致的大腿粗壮人群。对于过度肌肉发达导致的不 良形态，不建议进行吸脂手术。此外，大腿吸脂术在所有吸脂术中，属于难度较大的一种，原因是大腿的深层脂肪较薄，而浅层脂肪及其上面的真皮较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。
因此，一定要分部位进行吸脂。主要分为以下三个部位：
一、大腿外侧。股外侧脂肪堆积经常会有膝内上方的脂肪增生等问题出现。一般而言，手术之前应详细检查股外侧部脂肪的厚度，标画出脂肪的凸出程度，抽吸过程中注意不要抽吸臀凹陷处的脂肪，以免造成畸形。皮肤及皮下脂肪的厚度应与周围区域一致，不可抽吸过度，防止术后出现粘连和骨性标志突出。
二、大腿内侧。股内侧部吸脂手术、股内侧部皮肤很薄弱，脂肪松懈，术中易出血且术后效果不如外侧部稳定。手术须注意的是不要抽吸过多的脂肪，以免两侧股部之间形成较大的空隙。
三、膝内侧。膝部的脂肪很多主要是以膝的内侧部位较为常见，膝部脂肪抽吸较为明显易见，出血也较少，可以进行充分的抽吸。
大腿吸脂有后遗症吗？
大腿吸脂是存在一定的后遗症。如果抽的过少，效果就会不明显，达不到预定的标准。如果吸脂操作方法不正确，吸脂后腿部可能会出现凹凸不平，不均匀的症状。如果吸脂后出现皮肤坏死的症状，这是由于吸脂的层次太薄面积太大所导致。因此，为了避免后遗症的发生一定要选择大型的正规医院做大腿吸脂术。
