零食永远是孩子的较爱，随着物质生活中的提高，零食也越来越多样化、精细化。孩子是家长的心头宝，许多孩子的兜里经常装着不同种类的零食，孩子爱吃的零食往往精细程度高，富含蔗糖，如糖果、巧克力、果汁、饼干、薯片等。很多孩子不注意口腔卫生，吃完零食后并没有立即漱口的习惯。
由于进食后，食物中的糖分残留在牙齿表面，容易产酸腐蚀牙齿，同时又成为口腔细菌的培养基，使牙菌斑在口腔繁殖，从而导致蛀牙。孩子过度地吃零食会导致严重的乳牙龋齿，小小年纪就满口黑牙。很多家长都误以为只有吃起来是甜的的零食含糖量较高，吃起来不甜的零食含糖量就比较低，孩子可以经常食用。
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实际上，并不是所有的糖都是甜的，糖分为单糖、双糖和多糖，多糖是没有甜味的，饼干、薯片、薯条等零食中含有的大量淀粉就是多糖，淀粉在口腔内分解产酸，同样会腐蚀牙齿，导致蛀牙。
儿童自制力差，对什么应该多吃、什么应该少吃没有清楚的认识，很多孩子每天都大量摄入零食，甚吃了零食后就不吃主食，也没有吃完零食立即漱口的习惯。作为孩子的监护人，家长们就要担负起保护孩子牙齿的责任。圣贝牙科专家建议家长要督促孩子做到以下三点：
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父母应该限制孩子进食零食的数量和次数，并在孩子吃完零食后，家长们应该监督孩子立即漱口，养成进食后立即漱口的习惯。而且要定期带孩子去正规专业口腔医院做牙齿检查，必要时可以做一下洁牙。
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