橄榄油丰胸方法 摩擦推拿手法
1、橄榄油丰胸摩擦手法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四面摩擦腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,较后再轻一些推拿,共推拿三遍。
2、橄榄油丰胸揉捏手法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧乳 房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,较后归腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的气力,力要透入深层肌肉、韧带。
3、橄榄油丰胸抖动手法:一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳 房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。
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