战痘秘笈：如何治理痘痘肌肤
战痘秘笈：饮食作息调理
起居有常，生活规律是较基本的养生之道，晚上十一点次日五点是人体各器官休养生息的时机，是处于睡眠状态。饮食方面应多吃新鲜，清淡的食物，少食高糖、高脂、高热量的食物，尤其是深度加工的食品。对于一些轻中度的痤疮患者只需做到以上的自我管理，就已经能取得战痘成功的一半了。
战痘秘笈：激光祛痘
如今，光热技术的研究和应用，为痤疮的治疗提供了一个全新的方法，目前蓝光技术是治疗痤疮较方便、较安全、又十分有效的手段。痤疮皮肤存在痤疮丙酸杆菌，痤疮丙酸杆菌代谢产生内源性卟啉，内源性卟啉吸收蓝光而被激活，导致光毒性作用杀灭细菌，产生抗炎作用。除了抗炎作用外更在生物调节效应，表现为平衡油脂分泌，这在治疗后的反应方面起更重要的作用。经过长时间的临床应用，证实蓝光疗法可不同程度地抑制皮脂腺分泌、减少性皮损数量、抑制病变的反复发作，并促进组织修复，蓝光治疗痤疮的优点在于无全身及局部药物副作用，治疗无创，必要时可以与局部用药合用。
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