如何减肥较健康有效？
如何减肥较健康有效？成年人的脂肪细胞是恒定的，因此，在不减少脂肪细胞数量的前提下，通过运动、过度节食、吃减肥药等以减少水分缩小脂肪细胞体积的减肥方法，不仅效果轻微、容易反弹，同时还会对身体健康造成负面危害。而吸脂减肥术正好与之相反，是目前较为科学健康的医学瘦身法。
吸脂，英文Liposuction，吸脂减肥术的原理是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。
吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。
随着科技的发展，如今的吸脂减肥仪器可以分析爱美者身体的脂肪分布情况，定位定量分层吸脂，术后不会出现凹凸不平的现象。
但需要注意的是，进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复，痛苦少，不需要全身镇痛。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。
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